Preciso falar de um problema que me fez parar de treinar por quase dois meses, desde 29 de fev. quando fui obrigado a fazer uma... - olha o nome - hemorroidectomia. Tinha isso há décadas mas, com os últimos treinos intensos feitos antes da São Silvestre (SS), a coisa piorou, inchou e sangrava e foi aí que o medico falou 'tem que operar'. Operado, só eu sei o quanto sofrí, muito mais do que em todos os treinos puxados, porém disso não mais falarei. Hoje tô bom e retomei a prática esportiva. Noutro post relatarei como foi a SS. Adianto que fiz num tempo ótimo para mim: 1:26:21.
Nesta retomada agora sigo orientado pela acessoria esportiva Ação Total, treino 4 vezes por semana, 3 vezes no Ibira e, aos sábados, na USP. Tudo vai muito devagar, corro em frequências muito inferiores às que praticava antes. Está mais confortável, me educa mais na passada e não há mais dores no joelho, que bom. Dia 02 de maio farei os mesmos 10K da Maratona Intern. de São Paulo, quando fiz com tempo líquido de 58:56. Mas no ritmo em que estou, acho que não farei em menos de uma hora. Espero para ver. Estou correndo em menor velocidade, porém com menores esforços também.
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